Linguagem Corporal

Na pré-adolescência, aos 11 anos de idade, comecei a perceber o meu corpo através das aulas de educação física. A professora passava vários tipos de alongamentos nas aulas, eu me sentia muitas vezes cansada, pela falta de costume de me exercitar. Sempre me questionava o porquê e para quê tantos alongamentos? Hoje compreendo a necessidade de fazer alongamentos e outros exercícios constantemente para cuidar do meu corpo e da minha saúde. Percebi então que meu corpo, como qualquer outro, tinha limitações físicas.

Com a disciplina de linguagem corporal aprendi a escutar o meu corpo e não me render às falsas verdades sobre o nosso corpo, como: ser magra é sinal de saúde, de beleza, dentre outros. Percebi então que meu corpo, como qualquer outro, tinha limitações físicas.

Algo que me chamou muito a atenção nesta disciplina foram as aulas práticas, todas muito legais e dinâmicas, nas quais aprendi várias maneiras de ensinar meus futuros alunos à aprenderem brincando.

Antes da teoria de linguagem corporal a minha visão sobre meu corpo era muito pequena ou até mesmo nenhuma. Não sabia que deveria ter cuidados especiais com meu corpo, hoje sei que ele fala, pois aprendi a senti-lo.

É muito importante que os professores estejam preparados para lecionarem esta tão importante disciplina (linguagem corporal), pois ela ensina os alunos a sentirem e entenderem melhor o seu corpo, na escola e fora dela. Esse incentivo ajudará na conscientização das crianças referente à má alimentação e falta de exercícios reduzindo assim, a taxa de crianças obesas e sedentárias.